Nutrição

Nutrição

Comer e beber são necessidades que todo ser vivo possui, transformamos essas atividades em momentos prazerosos e de união, ou com quem está a nossa volta, ou com o próprio corpo.

Trabalhamos com o conceito de Mindful Eating, uma técnica focada na relação que temos com o momento de se alimentar, focando nos detalhes e nos aromas, as texturas e como nosso corpo responde e interage com todos esses elementos. O resultado é uma relação muito mais amigável com as refeições e os alimentos, sem culpas e conscientemente sem exageros ou críticas.

Um profissional especialista no assunto é capacitado para ter a mesma eficiência que outras linhas de nutrição, sem o uso de dietas e restrições radicais ou custosas do ponto de vista financeiro e emocional.

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